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产后康复师现在属于是新兴职业,而且现在的女性在产后都是比较在意自己的恢复情况,如果恢复不理想,就需要产后康复师帮助,所以这个职业有着不错的潜力。你如果是打算从事相关工作,就可以到产后恢复相关的地方去,比如月子中、产康中心等等,相信能够找到适合你的工作。
经验之谈哦,生了小孩子之后如果你家里面条件允许的话,一定要做产后康复,如果你严重的话,比如产后漏尿啊,膀胱移位啊,真的不管条件允不允许?是一定要做产后修复,我生第一个小孩子,那个时候市面上还没有做产后修复的,但是我生完之后确实有漏尿,性生活不和谐!隔了三年多才漏尿才慢慢改善,但是当我怀我们家老二的时候,肚子一大又开始有这种漏尿的习惯。
生娃出院后,筷子腿、4A腰、巴掌脸依旧,光速复出捞金。然鹅,再照照镜子里的自己:随意乱扎的头发,满脸的倦容,直不起的腰身,松松垮垮的肚皮,水肿的四肢, 沮丧失落的表情……不不不,镜子里的这个女人才不是我! 作为一个女人,我们不应放弃对自己的追求,内在健康,才有外在的美。产后康复,做与不做,差别就是那么大!
侧斜板手抓脚趾的体式,也是一个兼具力量和减肥的动作了,侧板支撑的动作能够让腰间的赘肉在练习中被逐渐燃烧干净,抬高的腿也是一个对双腿柔韧性锻炼的一个好机会哦,就从侧板支撑开始做起,左手左脚同时支撑地面,都要绷直撑在地面上,身体向上挺起来,抓着脚的手也要尽量向上抬高。
我个人认为这些是必须要做的,我是产后两个月才去做,都是纯手法修复。我记得当时做腹直肌评估是,第二块腹肌是分离两指,在康复师治疗后恢复了,腹直肌恢复了腰就细了。骨盆在怀孕期就被撑大甚至错位,这个也是需要做修复恢复。
线上产后恢复师的培训体系,主要学习产后恢复师岗位职责及职业前景;孕产期女性生理特点的相关知识;产后中医相关辩证;产后头痛失眠、气血调理、 满月发汗等手法操作;暖宫及卵巢保养疏通经络手法操作等技能知识。帮助考生获得基础系统的工作能力。
学产后恢复我个人认为还是在实体店好,因为实体店都是实际给宝妈操作比较父母,培训班很多都是考了证没怎么上户给宝妈实操的讲师比较多,理论知识丰富,实操经验想对不足,我个人更愿意选择实体店产后恢复,但是也有人会去培训班学习考证!
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